EADA — Enfants-Adultes d’Alcooliques et de familles dysfonctionnelles — est le nom français d’ACA (Adult Children of Alcoholics). C’est un programme en Douze Étapes et Douze Traditions pour les personnes qui ont grandi dans une famille alcoolique ou autrement dysfonctionnelle.
Nous nous rencontrons dans un milieu sûr et respectueux. Nous reconnaissons nos expériences communes. Nous découvrons comment l’enfance nous a affectés alors, et comment elle nous influence encore aujourd’hui (Le Problème). En pratiquant les Douze Étapes, en nous appuyant sur La Solution, et en acceptant une Puissance supérieure d’amour selon notre propre compréhension, nous trouvons une liberté vis-à-vis du passé.
La seule condition pour être membre est le désir de se rétablir. Gratuit, sans inscription, anonymat respecté.
Une première réunion
C’est gratuit. Aucune inscription. L’anonymat est respecté. Aucune obligation.
Beaucoup de gens viennent écouter six réunions avant de décider si le programme est pour eux. Vous pouvez simplement écouter. Vous n’avez rien à raconter.
Êtes-vous un enfant-adulte?
Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs des 14 caractéristiques de la Liste de blanchisserie (sur la page d’accueil), il y a de bonnes chances que ce programme soit pour vous.
Ces caractéristiques ne sont pas un diagnostic. C’est une description, écrite par des membres, de ce que nous avons en commun.
Pourquoi nous sommes venus
Nos vies ne fonctionnaient plus. Les méthodes qui étaient censées nous rendre heureux, en santé, « réussis », étaient épuisées. Continuer comme avant n’était plus une option. Avec peu à gagner et rien à perdre, nous sommes venus à une première réunion.
Pourquoi nous revenons
En EADA / ACA, nous comprenons comment nos expériences d’enfance influencent nos comportements et nos choix aujourd’hui. Nous apprenons que nous pouvons changer. Peu à peu, du point de vue de l’adulte, nous réexaminons nos décisions. C’est le début du reparentage: devenir notre propre parent aimant.
Comment nous travaillons un programme
Chacun avance à son rythme. L’expérience des membres montre que ceux qui avancent le plus s’appuient sur les outils du rétablissement. En bref, nous:
- allons aux réunions, et parlons de rétablissement avec d’autres membres
- lisons les expériences d’autres enfants-adultes, et écrivons les nôtres
- définissons et tenons nos limites
- construisons un réseau de soutien
- pratiquons les Douze Étapes
- travaillons avec l’enfant intérieur, et apprenons à devenir un parent aimant pour nous-mêmes
- offrons du service, quand nous sommes prêts
Ce que nous faisons en réunion
Nous écoutons l’expérience, la force et l’espoir des autres. Parler à voix haute aide parfois à clarifier un problème, à sentir ce qui a été refoulé, ou à vérifier où nous en sommes.
Ce que nous ne faisons pas en réunion
- du « cross-talk » (répondre à la personne qui parle, la commenter, la conseiller)
- de la critique
- des conseils non demandés
- briser l’anonymat d’autrui
- répéter dehors ce qui a été dit dans la salle
- enregistrer
Chaque groupe a sa conscience de groupe. Les détails (durée, format, Zoom ou salle) sont sur les pages de réunions.
Un programme indépendant
ACA est un programme autonome en Douze Étapes et Douze Traditions. Il n’est affilié à aucun autre programme, ni à aucune religion, institution, parti ou cause. Nous ne prenons part à aucune controverse. Nous ne recommandons ni ne combattons aucune cause.
Nous coopérons avec d’autres programmes en Douze Étapes, sans nous y rattacher.
La littérature officielle (Liste de blanchisserie, Le Problème, La Solution, Gros Livre Rouge, Le Parent aimant, etc.) est publiée par les Services mondiaux, ACA WSO: adultchildren.org
Les contributions sont volontaires
Pas de cotisation. Nous sommes entièrement autonomes, grâce à nos propres contributions (7e Tradition). À la réunion, cela paie le local, le café, la littérature. À l’intergroupe, cela relie les groupes entre eux et avec les Services mondiaux.
Et maintenant
Deux portes:
Une question avant de venir? info@EADAdeChamplain.org